Sie starten ihren Tag mit einem Löffel eines sauren Drinks. Die Rede ist vom Apfelessig. Er soll nicht nur effektiver als die Abnehm-Spritze Ozempic sein, sondern hilft sogar dabei, Blutzucker, Cholesterin und Blutfettwerte zu senken, wie die „Bild“ berichtet. Stars wie Victoria Beckham, Jennifer Aniston und Liz Hurley schwören darauf.<BR /><BR />Unter der Leitung von Dr. Rony Abou-Khalil untersuchte ein Team der Holy Spirit University Kaslik im Libanon die Wirkung von Apfelessig auf das Körpergewicht und andere metabolische Parameter. Die Ergebnisse wurden im Fachjournal „BMJ Nutrition, Prevention & Health“ veröffentlicht.<BR /><BR />An der Studie nahmen 120 Jugendliche und junge Erwachsene teil, die übergewichtig oder adipös waren. Sie waren zwischen 12 und 25 Jahren alt. 4 Gruppen von ihnen tranken jeweils unterschiedliche Getränke.<h3> So funktioniert der Trick</h3>Jeden Morgen gab es auf leerem Magen 250 ml Wasser mit entweder 5,10 oder 15 Milliliter Apfelessig – oder ein Placebo-Getränk mit 0,25-prozentiger Milchsäure versetzt. Bei den Placebo-Teilnehmern gab es zwar keine Veränderungen, aber das Ergebnis der Drinks mit Apfelessig verleitet zum Staunen.<BR /><BR />Die Teilnehmer, die täglich etwas Apfelessig zu sich nahmen, verloren nach 12 Wochen durchschnittlich 6 bis 8 Kilogramm. „Bild“ zieht den Vergleich: Die Abnehm-Spritze Ozempic sorgt für etwa einen Kilogramm Gewichtsverlust pro Monat. Die effektivste Dosis sind somit mindestens 15 Milliliter (ein Esslöffel) pro Tag.