<h3> Hier ein paar Tipps</h3>Regelmäßiges Kraft- und Koordinationstraining stärkt die Kniegelenke.<BR /><BR />Vor dem Skifahren hilft gezieltes Aufwärmen, um die Gelenke auf die Belastung vorzubereiten.<BR /><BR />Auf der Piste unbedingt einen Helm tragen.<BR /><BR />Gut eingestellte Bindungen reduzieren das Verletzungsrisiko.<BR /><BR />Pistenregeln beachten.<BR /><BR />Beim Starten oder Wiederanfahren immer den Hang nach oben kontrollieren, um Zusammenstöße zu vermeiden.<BR /><BR />Geschwindigkeit an die eigenen Fähigkeiten und an die Pistenverhältnisse anpassen.<BR /><BR />Nicht abseits der markierten Pisten fahren.<BR /><BR />Erhöhte Aufmerksamkeit ist am Ende eines Wintertages gefragt – am Nachmittag ist die Unfallhäufigkeit am höchsten.<BR /><BR /><b>Übrigens:</b> Für alle Pistennutzer ist eine Haftpflichtversicherung vorgeschrieben, ähnlich der Kfz-Haftpflichtversicherung. Sie deckt Schäden oder Verletzungen Dritter ab, falls die Schuldfrage bei einem Unfall zivilrechtlich nicht geklärt werden kann. Die Versicherung ist als Tages-, Wochenend-, Wochen-, Monats- und Saisonversicherung erhältlich und kann zusammen mit dem Skipass oder bei einer Versicherung abgeschlossen werden. Bei Nichtvorhandensein drohen Verwaltungsstrafen zwischen 100 und 150 Euro sowie der Entzug des Skipasses.