Diese Lebensmittel haben viele Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren beugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor und wirken sich positiv auf den Cholesterinspiegel auf. Mit unserer Ernährung nehmen wir aber ein ungesundes Verhältnis an Fettsäuren auf. Die Verbraucherzentrale Südtirol erklärt, welche Lebensmittel besonders viele Omega-3-Fettsäuren enthalten.