Montag, 17. April 2023
Der Akku ist leer: Wie finde ich aus der Erschöpfung?
Der Akku ist leer: Wie finde ich aus der Erschöpfung?Ein Ruhebedürfnis, das Schlaf nicht stillt. Eine lähmende Müdigkeit nach einer Krebstherapie. Erschöpfung hat viele Gesichter. Diese Schritte sind wichtig, wenn sie zur Belastung wird. + von Bernadette Winter
Wenn Pausen, gesunde Ernährung, Urlaub und ausreichend Schlaf nicht mehr helfen, wird es Zeit, den Grund für die Erschöpfung ausfindig zu machen. - Foto: © Shutterstock
