Mittwoch, 22. August 2018

Ein bisschen Muskelkater ist ein gutes Zeichen

Während des Joggens oder Gewichthebens ging es eigentlich noch. Aber dann, am nächsten Morgen: Autsch! Klarer Fall von Muskelkater. Und jetzt, gleich wieder Sport? Und beim nächsten Training dann weniger anstrengen?

Muskelkater nach de Sport ist zwar schmerzhaft, aber ein gutes Zeichen. - Foto: © shutterstock









stol