Sonntag, 04. April 2021

Immunsystem stärken: 7 Tipps für starke Abwehrkräfte

Stress, Fastfood, belastete Umwelt, Bewegungsmangel, wenig Schlaf: Vieles raubt dem Körper die wertvollen Kräfte, die ihn vor Krankheit schützen. Um sie wieder aufzubauen und zu stärken, sind keine Wundermittel notwendig. Mit diesen 7 goldenen Regeln gelingt es garantiert!

Da atmen auch die Abwehrkräfte des Körpers auf: Bewegung an der frischen Luft ist eines der besten Rezepte.
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Da atmen auch die Abwehrkräfte des Körpers auf: Bewegung an der frischen Luft ist eines der besten Rezepte. - Foto: © shutterstock

Von Bewegung bis Positives Denken: So einfach kommt das Immunsystem wieder in Hochform.

wib

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