Lange gesund, fit und vital bleiben: Das können Sie selbst dafür tun

Gesundheitsgarantie gibt es im Leben zwar keine. Aber ein Körper, der gut instand gehalten und gepflegt ist, der übersteht Krankheiten besser und schneller. Das sagt Dr. Yael Adler, die bekannte Bestsellerautorin aus Berlin. Sie weiß, wie man gesund und vital älter wird und erklärt das in ihrem neuen Buch. Einige Tipps verrät sie bereits im Interview.