Mittwoch, 22. Juni 2022
Mental stark und gesund: Entspannung – Das Tor zu unserem Unterbewusstsein
Mental stark und gesund: Entspannung – Das Tor zu unserem UnterbewusstseinOb bei einem Wettbewerb, angesichts einer unvorhergesehenen Situation oder im ganz normalen Alltag: Ständig werden wir vor neue Herausforderungen gestellt, die uns mitunter an die Grenzen unserer Belastbarkeit bringen. Über Scheitern oder Gelingen entscheidet dann meist ein fundamentales Element: unsere innere, mentale Stärke. Und die können wir alle trainieren!
Jede Menge Stress und keine Entspannung in Sicht? Wenn das Abschalten nicht mehr gelingt, müssen wir nicht sofort das ganze Leben umkrempeln, sondern an unseren Gedanken und Überzeugungen arbeiten. - Foto: © Shutterstock
