Dienstag, 24. Oktober 2023
Mit dem Rauchen aufhören: Diese Strategien helfen aus der Sucht
Mit dem Rauchen aufhören: Diese Strategien helfen aus der SuchtNikotinkaugummis, Akupunktur, Apps oder Chatgruppen, Verhaltenstherapie, Arztgespräche oder Mundsprays: Unter den Rauchenden will so mancher weg von der Zigarette, schafft den Verzicht aber erst nach mehreren getesteten Methoden und oft leidvollen Anläufen – oder scheitert komplett. Experten sagen, welche Strategie tatsächlich Erfolg verspricht.
Eine Gewohnheit, die nur schwer zu durchbrechen ist: Viele versuchen, vom Rauchen loszukommen, aber sie scheitern immer und immer wieder. Warum klappt es bei anderen? - Foto: © Shutterstock / shutterstock
