Sonntag, 12. Dezember 2021
Mit Pilates Nacken und Schultern stärken
Mit Pilates Nacken und Schultern stärkenNackenschmerzen entstehen durch Verspannung und Verkrampfung der Halsmuskulatur. Mit Pilates kann diesen lästigen Beschwerden vorgebeugt werden. + Von Barbara Plattner
Diese Pilates-Übung dehnt ganz besonders die Rückenmuskulatur. - Foto: © Mirjam Tschigg
