Langes Wochenende und müde? So klappt es mit der Erholung

Samstag, Sonntag, dann noch ein Feiertag – und trotzdem nicht so richtig entspannt und zu Kräften gekommen? Dann sollten Sie besser den Blick auf die Arbeitswoche werfen! Denn da machen viele einen Fehler, sagte die Ultner Psychologin und Buchautorin Lisa Gamper. Und sie nennt den besten Lehrmeister in Sachen Erholung.