Samstag, 01. Januar 2022

So lernen Sie, Nein zu sagen

Vor dem Traualtar ist es ungünstig, in vielen anderen Situationen aber befreiend: Nein sagen. Und doch fällt es vielen Menschen schwer, Bitten abzulehnen. Wie lässt sich das ändern?

Wer für sich selbst sorgt, muss auch Nein sagen können.
Wer für sich selbst sorgt, muss auch Nein sagen können. - Foto: © Shutterstock

Ich brauche kein schlechtes Gewissen zu haben, wenn ich mich aus guten Gründen abgrenze und Nein sage, erklärt die Psychologin.

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