Sonntag, 18. Dezember 2022
Weihnachten ohne Reue – mit diesen 6 Tipps von Maria Rastner
Weihnachten ohne Reue – mit diesen 6 Tipps von Maria RastnerWenn wir körperlich aktiv sind und uns bewusst ernähren, können wir nur gewinnen. Mehr Gesundheit und Fitness be deuten mehr Lebensfreude. Das lohnt sich. Wer auch in der letz ten Adventswoche seine Ernährungs- und Sportroutine durchzieht, der kann sich ohne schlechtes Gewissen auf Weihnachten freuen. + von Maria Rastner
O du kalorienreiche Weihnachtszeit! Trotzdem können Sie fit und in Form bleiben – und dafür braucht es gar nicht so viel. - Foto: © Shutterstock
