Mittwoch, 31. Oktober 2018

Sport hält nicht nur fit

Sport hält nicht nur fit, er trägt auch dazu bei, den eigenen Körper intensiver wahrzunehmen.

Regelmäßige Bewegung kann sich auf Körperwahrnehmung und Alkoholkonsum auswirken.
Regelmäßige Bewegung kann sich auf Körperwahrnehmung und Alkoholkonsum auswirken. - Foto: © shutterstock

Das erklärt die Verbraucher Initiative. Sich regelmäßig zu bewegen, sei deshalb ein guter Anfang für einen insgesamt gesünderen Lebensstil.

Erfolgserlebnisse wie eine Gewichtsabnahme, bessere Blutwerte oder ein angenehmeres Körpergefühl könnten dazu motivieren, weniger Alkohol zu trinken, nicht mehr zu rauchen und sich ausgewogener zu ernähren.

dpa/tmn

stol