Freitag, 01. Januar 2021

Vorsätze fürs neue Jahr: Dieser Trick hilft beim Umsetzen!

Wer sie mit den richtigen Worten formuliert, hat mehr Erfolg mit seinen Vorhaben.

Mutiger Sprung in ein neues Leben? Klappt meist nicht! Viele Vorsätze fürs neue Jahr scheitern schon nach wenigen Tagen. Forscher haben herausgefunden, warum das so ist.
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Mutiger Sprung in ein neues Leben? Klappt meist nicht! Viele Vorsätze fürs neue Jahr scheitern schon nach wenigen Tagen. Forscher haben herausgefunden, warum das so ist. - Foto: © shutterstock

„Schluss mit Süßigkeiten am Abend!“ – „Mehr Sport“ – „3 Kilo abnehmen“ – Solche und andere Vorsätze für das neue Jahr sind meist nach einigen Tagen wieder vom Tisch. Forscher haben jetzt herausgefunden, mit welchem einfachen Trick sie sich leichter umsetzen lassen.

dpa