Zeitumstellung: Wie man dem Mini-Jetlag trotzen kann

„Einem geschenkten Gaul schaut man nicht ins Maul“ – haben einige schon von ihrer Oma gelernt. Wenn wir am Wochenende eine Stunde geschenkt bekommen, vergisst manch einer diese Weisheit. Denn die Zeitumstellung ist wie ein Mini-Jetlag. Man kann aber gegensteuern.