Sonntag, 7. August 2022

Ständig über etwas nachdenken? So kommen Sie aus der Grübelspirale

Hat die Chefin heute Morgen komisch „Hallo“ gesagt? Kann ich den Kunden wirklich im Urlaub anrufen, wenn es dringend ist? Ist die Präsentation auch gut genug? Wer über jeden Schritt, jeden Anruf und jedes Gespräch im Job viel zu viel nachdenkt, kommt nicht voran. Mit der Zeit können Beschäftigte sich und das gesamte Team verrückt machen. Aber wieviel Grübeln ist normal, was ist zu viel? Und wie kommen Berufstätige aus dem ewigen „Overthinking“? + Von Katja Sponholz

Ständig mit den Schattenseiten beschäftigt: Ständiges Nachdenken und Grübeln raubt viel Kraft und wird zum Bremsklotz. - Foto: © Shutterstock / shutterstock









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