Montag, 02. September 2019

Wohlfühl-Momente mit Südtirol Balance

Innere Ruhe finden, Kraftplätze entdecken, positive Energie tanken: Von September bis November finden im Rahmen von Südtirol Balance Erlebnisse in ganz Südtirol statt.

Foto: IDM Südtirol/Harald Wisthaler
Foto: IDM Südtirol/Harald Wisthaler

Südtirol Balance bietet in 8 Ortschaften ausgewählte Erlebnisse an. Dabei können Teilnehmer die Stille der Natur spüren, mit jedem Atemzug neue Energie schöpfen und Entschleunigung auf Südtiroler Art erleben. Fernab vom Alltagsstress wird man zum Aussteiger auf Zeit und schärft den Blick für das Wesentliche im Leben.

Bei Südtirol Balance handelt es sich um ein von Experten entwickeltes Wohlfühlkonzept für kleine Fluchten aus dem Alltag. Südtirol Balance-Erlebnisse finden in der inspirierenden Natur-und Kulturlandschaft statt, nutzen die bereichernde Kraft der Natur. Wer sich auf Südtirol Balance einlässt, kann neue Kraft tanken und einen Ausgleich finden. 

Die Experten selbst sind kompetent, authentisch und glaubwürdig. Somit können diese die Teilnehmer gut ins jeweilige Thema einführen, sie begeistern, zum Mitmachen anregen und nützliche Hinweise geben, die jeder mit nach Hause nehmen kann.

Alle Infos zu Südtirol Balance gibt es hier.

Veranstaltungstipps: 

DIE KRAFT IN UNS 

Vom 14.09. - 13.10.2019

„Wenn es nur einmal so ganz stille wäre. Wenn das Zufällige und Ungefähre verstummte und das nachbarliche Lachen, wenn das Geräusch, das meine Sinne machen, mich nicht so sehr verhinderte am Wachen.“

Rainer Maria Rilke 

Im Herbst, wenn sich die Natur verfärbt und langsam auf den Winter vorbereitet, beginnt im Tal die die Zeit der Stille. Die “Stille” - kraftvolle Quelle der Macht und der Weisheit. Markus Prieth, ein empfindsamer Südtiroler Musiker mit starken Wurzeln in der örtlichen Kultur, erschließt den Teilnehmern in einem Workshop die Grundprinzipien der Jodel-Kunst. Das Jodeln wird bei einem morgendlichen Spaziergang an den Ufern des Neves-Sees, mit Blick auf weiße Gletscher, stimmlich-kraftvoll in die Praxis umgesetzt. Mit achtsamen Stille-Intermezzi, mit kraftvollen Meditationsklängen.

„Ab dem ersten Schritt beginnt eine Reise um den See, die einem Konzert gleicht. Jedes gesprochene Wort, jeder Flügelschlag, jeder Schrei der Freude sind Teil einer Klangwelt, die Millionen von Wirklichkeiten widerspiegelt.“ Markus Prieth

Eine Auszeit der besonderen Art, mit der Aktivierung der Kraft aus uns selbst, den Fokus auf Natur und Stimme. Ab- und Eintauchen in die herbstliche Ruhe der Berge. 

Datum

Mittwochs: 

Vom 18.09. - 09.10.2019

10.00 - 16.00 Uhr

Ort: 

Neves Stausee, Lappach 

Kosten:

€ 30 pro Person

Anmeldung und Info

Tourismusverein Ahrntal 

Tel. +39 0474 678076| [email protected]

Zurück zum Ursprung - Im Einklang leben mit der Natur

Vom 19.09 - 31.10.2019
Auf einer gemütlichen Wanderung entlang des Ontratt-Tales im Jaufental gelangen wir zur Kraftquelle „Wasserfall Gurgl“, bei dem wir aufatmen, neue Energie tanken und die herbstliche Stille und Ruhe wahrnehmen. Der Weg führt uns weiter bis wir zu einer traditionellen Alm gelangen. Hier erwartet uns ein traditionelles „Muas“-Kochen mit eigenen Getreidesorten und Erzählungen. Auf dem Rückweg achten wir auf ein achtsames Atmen in der Natur beim Kraftplatz „Holler Isse“ und kehren zurück zum Ausgangspunkt bei dem wir einen gemütlichen Ausklang in der Bauernstube bei selbstgemachtem Brot und Frischkäse in Zusammenhang mit einer Sage aus Südtirol erleben.

Gehzeit:ca. 2 Stunden Aufstieg, 1,5 Stunden Abstieg

Höhenmeter: ca. 350

Datum:

Donnerstags

19.09 - 31.10.2019

10.00 Uhr bis 16.00 Uhr

Treffpunkt: Jaufental/Obertal - Maurerhof
Kosten:10,00 € (mit activeCard kostenlos) - Mahlzeiten und Verkostungen sind nicht inbegriffen!

Anmeldung: innerhalb des Vortages - 17.30 Uhr bei Ratschings Tourismus - [email protected] oder +39 0472 760 608

LEBEN IM GLEICHGEWICHT:

Vom 15.09. – 03.11.2019

Loslassen bedeutet, leichter zu werden. Platz schaffen für ein neues Gefühl von Freiheit in Körper, Geist und Seele. Am Partschinser Wasserfall üben Sie genau dieses Loslassen. Schnallen Sie sich den Klettergurt um und üben Sie sich beim Abseilen am Partschinser Wasserfall im Vertrauen zu sich selbst.

Mit Abseilen am Wasserfall, Entspannungs-Workshop und einem Balance Menü gestärkt zurück in den Alltag

Vormittag: Abseilen am Wasserfall (ca. 2,5 h)
Am Vormittag geht es mit Bergführer Michael zum Partschinser Wasserfall. Bei einer aufregenden Abseiltour längs der 100 m hohen Wasserfallwand gilt es Ängste zu überwinden und ungeahnte Kräfte zu mobilisieren. Wachsen Sie über sich hinaus und tanken Sie bei diesem spannenden Erlebnis neues Selbstbewusstsein für den Alltag!
Mittagspause (ca. 1,5 h)
Mittags genießen Sie im wunderschönen Gasthaus Wasserfall ein ausgewogenes Balance Menü, das von der Partschinser Ernährungswissenschaftlerin Johanna Fischer eigens für diesen Tag kreiert wurde. Mit der richtigen Balance aus Makro- und Mikronährstoffen sind Sie fit für den Nachmittag.
Nachmittag: Entspannungsseminar mit Martin Kiem (ca. 2,5 h)
Als Ausgleich zum anspannenden Vormittag, steht der Nachmittag im Zeichen der gezielten Entspannung. Im Partschinser Kraftwerk zeigt Ihnen unser Experte Martin wie Sie mit besonderen Techniken eine bessere Balance zwischen Stress und Entspannung herstellen können. Ein interaktiver Workshop, bei dem Sie lernen Ihre Kraft und Lebensqualität im Alltag zu steigern und einen ausgeglichenen Geist zu kultivieren.

Datum:

Donnerstags

15.09. – 03.11.2019

Kosten:120,00 €

Anmeldung: Im Tourismusbüro Partschins und Rabland

stol