Mittwoch, 01. April 2020

Fit durch den April: Mobilität & Stärkung der Wirbelsäule

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Foto: © youtube.com
Aufgrund der Corona-Pandemie sind die Fitnessstudios geschlossen, der Bewegungsraum im Freien ist ebenfalls eingeschränkt. Deshalb zeigen wir unseren Lesern, wie sie sich trotzdem fit halten können. Im 1. Teil unserer täglichen Video-Serie legen wir mit Übungen los, die ihren Rücken und ihre Wirbelsäule stärken.



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