Donnerstag, 16. April 2020

Fit durch den April | Wozu ein Tennisball alles gut ist

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Foto: © youtube.com
Mit unserer Video-Serie „Fit durch den April“ wollen wir unseren Lesern die Möglichkeit bieten, auch in Zeiten der Corona-Pandemie, mitsamt all ihren Folgen, am eigenen Wohlbefinden zu arbeiten. Gesundheitstrainerin Kathrin Messner zeigt, wie man mit einem einfachen Tennisball sämtliche Faszien und das Bindegewebe vom Fußknöchel bis zur Schulter lockern kann.



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