Depressionen
Bewegung beugt Depressionen vor und heilt
Der Herbst ist immer die Zeit vermehrter Depressionen, heuer leider auch wirtschaftlich bedingt. Die Nachwehen der Coronakrise schränken uns ein und drängen uns gleichzeitig, das, was möglich ist, ganz engagiert zu tun. Etwas, was fast immer möglich ist, ist Bewegung. Am besten mit richtiger Kleidung im Freien, aber zur Not auch auf dem Fahrradtrainer oder Laufrad zu Hause.
Krise folgt auf Krise: Was macht das mit unserer Psyche Dr. Pycha?
Zuerst die Pandemie, dann der Krieg in der Ukraine und schließlich eine sich stetig verschärfende Energie- und Wirtschaftskrise. Die Welt schlittert von einer Krise in die nächste, das geht auch an der Psyche der Menschen nicht spurlos vorbei. Im Sonntagsgespräch mit STOL erklärt Dr. Roger Pycha, Primar des psychiatrischen Dienstes in Brixen, wie wir durch schwierige Zeiten kommen, wann man sich Hilfe holen sollte, wo man diese bekommen kann und wie es um die psychische Gesundheit der Südtiroler bestellt ist.
Top-Sportlerin, dann ganz unten – und der Weg zu neuer Lebensfreude
Greta Weithaler (26) aus Naturns weiß, was es heißt, ganz unten zu sein. Wie die ehemalige Weltcup-Mountainbikerin Leistungsdruck, Depressionen und eine Essstörung überwinden konnte und warum sie auf dem E-Bike-Sattel neue Lebensfreude gefunden hat, erzählt sie s+. + Von Lisa Maria Kerschbaumer