Samstag, 27. Juli 2019

Hitze Abc: So überstehen Sie die heißen Tage

Die Hitze hat Südtirol weiter fest im Griff. Unsere Gesundheitsexpertin Cristina Tomasi kennt Tipps und Tricks, wie wir diese Tage ein wenig erträglicher machen können. Lesen Sie das Hitze Abc.

Gesundheitsexpertin Cristina Tomasi gibt Tipps, um die Hitze erträglicher zu machen.
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Gesundheitsexpertin Cristina Tomasi gibt Tipps, um die Hitze erträglicher zu machen. - Foto: © shutterstock

Ganz Europa stöhnt unter der Hitze. Nach einer kurzen Abkühlung vor allem am morgigen Sonntag soll die Quecksilbersäule ab Montag wieder nach oben klettern. Wie kann man da einen kühlen Kopf bewahren? Das Hitze-Abc hilft. 

A wie Abkühlung: Die meisten können an heißen Tagen an nichts anderes mehr denken – wo findet man frische Luft und eine abkühlende Prise? Ein nasses Tuch im Nacken hilft als Sofortmaßnahme. Auch ein kaltes Fußbad wirkt erfrischend. Wenn Ihnen die Hitze zu Kopf steigt, hilft es auch, kühles Wasser über die Handgelenke laufen zu lassen. Ein guter Tipp ist auch ein Fächer, mit dem man sich Luft zufächern kann. 

Lesen Sie das vollständige Hitze-Abc in der aktuellen Ausgabe des Tagblatts "Dolomiten".

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stol