Dienstag, 23. August 2022
Bewusster essen: Wann Kalorienzählen sinnvoll ist
Bewusster essen: Wann Kalorienzählen sinnvoll istKalorien sind kleine Tierchen, die nachts die Kleidung enger nähen? Dieser Postkartenspruch stimmt natürlich nicht. Was stimmt: Wer abnehmen will, sollte seine Kalorienzufuhr im Blick haben. So geht's. + Von Lorena Simmel
Bloß kein Stress! Kalorien und Körpergewicht im Blick behalten, ist sinnvoll – aber der Genuss sollte nicht zu kurz kommen. - Foto: © Shutterstock / shutterstock
