Montag, 10. Juli 2023
Intervallfasten oder Kalorienzählen: Welche Strategie ist besser?
Intervallfasten oder Kalorienzählen: Welche Strategie ist besser?Welche ist die beste Schlank-Strategie? Derzeit ist das Intervallfasten hoch im Kurs, andere schwören auf halbe Portionen oder die Paleo-Diät. Eine wissenschaftliche Studie aus den USA kommt zu einem überraschenden Ergebnis.
Essen nach der Uhr oder mit Blick auf die Kalorienangaben: Wissenschaftler beantworten die Frage, welche Abnehm-Strategie mehr bringt. - Foto: © Shutterstock / shutterstock
