Sonntag, 3. April 2022

Der Berg ruft – So werden Sie fit fürs Wandern

Der Frühling ist da – und du kannst es kaum erwarten, die Wanderschuhe zu schnüren? Wenn du nicht auch im Winter in die Berge steigst oder regelmäßig Sport betreibst, solltest du dir Zeit nehmen, deinen Körper auf die ersten Höhenmeter vorzubereiten, damit deine erste Wanderung zum Genuss wird. In den nächsten Wochen machen wir uns hier fit für die Wandersaison.

Wieder auf Schusters Rappen hoch hinauf: Damit die erste Tour nicht mit schweren Beinen endet, sollte man sich gut vorbereiten. - Foto: © Shutterstock









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