Samstag, 10. Dezember 2022
JETZT ist der richtige Zeitpunkt für Veränderung
JETZT ist der richtige Zeitpunkt für VeränderungIns Fitnessstudio, mehr Bewegung, gesunde Ernährung – alles ab Jänner? Aber jetzt hast du keine Zeit dafür? Dann werden deine Vorsätze auch im neuen Jahr wenig Erfolg haben. Denn wenn du wirklich etwas ändern möchtest, dann ist nicht morgen oder übermorgen der richtige Moment, sondern genau jetzt. + von Maria Rastner
Bewegung an der frischen Luft ist auch in der kalten Jahreszeit wichtig – in jedem Alter. Nur so bleiben wir fit und gesund. - Foto: © Shutterstock
