Katerstimmung nach dem Festessen? Tipps vom Ernährungsspezialisten

Fondue, Braten, Kekse und Panettone: Zu Weihnachten jagt ein Festschmaus den nächsten. Tags darauf folgt dann oft die Katerstimmung – nicht nur beim Blick auf die Waage. Michael Kob, geschäftsführender Primar des Dienstes für Diätetik und klinische Ernährung, gibt nützliche Tipps. Er sagt aber auch, ganz zu streng sollte man an den Feiertagen nicht mit sich sein.