Zwar ist es weiterhin erlaubt, eine kleine Runde zu joggen oder zu spazieren – am Besten alleine und am Besten in der Nähe der eigenen Wohnung.<BR /><BR />Radfahren hingegen sollte unterlassen werden, vor allem aufgrund der Verletzungsgefahr, die zu einem eigentlich vermeidbaren Krankenhausbesuch führen kann.<BR /><BR />Neben Yoga, Zumba und anderen Trainingseinheiten, die man bequem auch zu Hause, im eigenen Garten oder am Balkon machen kann, gibt es aber auch viele kreative Ideen, wie man sich in dieser Zeit in den eigenen 4 Wänden fit halten kann.<BR /><BR /> <a href="https://www.stol.it/artikel/sport/mirtrainierndohoam-so-halten-sich-die-sportnews-leser-fit-teil-1" target="_blank" class="external-link-new-window" title="">SportNews.bz sammelt lustige und kreative sportliche Betätigungen in den eigenen 4 Wänden unter dem Hashtag #mirtrainierndohoam</a><BR /> und der und der E-Mail-Adresse <a href="Mailto:info@sportnews.bz" target="_blank" class="external-link-new-window" title="">info@sportnews.bz</a>.<BR /><BR /><BR /> <div class="embed-box"><div class="apester-media" data-media-id="5e70b83e9fc5076103ab43b7" height="405"></div><script async src="https://static.apester.com/js/sdk/v2.0/apester-javascript-sdk.min.js"></script></div> <BR /><BR />